朝の水浴び☆シーグラス!インディペンデンスDAY


おはようございます😲
蒸し暑い日が 続いてます。

こんな時、というか 実は 最高の『 じぶん維持法』


それは 朝の水浴び!(*'▽'*) 私は 外で 庭で 水浴びせずには いられない。
頭を 冷やして、 スッキリ さっぱり 病気知らず。


なんと!真冬も 水浴び。寒中水泳できる 訳は そこにあります(о´∀`о)


マイペースに 元気な自分を維持するのを、じぶん維持法 というの。


あらゆることに OKな 対応力は 水浴びから、って。
かつての高僧、今 東光さんは 毎朝の水風呂を 欠かさなかったと言います。


ほとんどの人は 真冬は いきなりは 試せないと思うので 
夏なら だいじょぶ!OKでしょう?



いつも ありがとうございます😊


×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。