皆さん、お元気ですか？

ベビー猫は、すこやかに成長してます。

私は、毎日の保護犬の散歩を　欠かさないライフ　スタイルが自然になってきました！

正直、エライこっちゃ！！馬鹿だねー❗️やり過ぎ❗️という当初の自業自得な　地獄体験は

難民が　押し寄せてるアメリカ🇺🇸国境付近の過酷な状況よりも壮絶な体験だったと思います。
灼熱地獄という感じでしたね。
一年で、通り過ぎて、クリアしたら　天国になりつつある。

相当の苦難だった、、。
クリアしてみると、不思議なことに　感動する幸福感！🥺

大変な　アップ　ダウン⤵️から、普通に　暮らしているレベルまで
くると　笑い話し🤣に　なってる。

そんな　凄まじすぎる困難を、とりあえずクリアできて　オメデトウ❗️

【↓インド的な、ナンみたいに！お好み焼きアレンジのメニュー】

夏日の連続、朝晩は　涼しくなって快適です。

(ただし、海水温度の上昇は　海の生態系には問題)

☆10月の毎日の目標は必ず海で泳ぐ。(今のところ達成。😂🏊‍♀️)

☆ノーベル賞受賞者の90歳博士のこと、
何より　驚いたのは、身体能力で　まだまだヨガを日常的に継続して
あの直立ポーズを　決めた写真にはびっくり‼️

素晴らしい〜♪

そうや。私も　より鍛錬して、、。
老化したねえ、とか　言われないように　先手を打つように。がんばる。

実は、相方が　保護犬🐕の散歩のおかげで　素晴らしい復活ぶりを
発揮したこと（＾ω＾）

今年の夏は、オリンピック開催で　とても新鮮な刺激が　うれしい！😆

一つ、水泳と　サーフィン🏄‍♀️もう遅いからと　諦めずに　取り入れてます。
楽しいサーフィン🏄‍♂️！

昨日、言われたのは、陸上の記録〜それ、スゴイじゃん！

中学生の頃に　私が出した陸上競技の記録が　何十年後にも、

【まだ　地元の中学校に　学校記録として🏫残ってる〜！】

え⁈ 何年か前に、親戚が　いってた話し。

100m  １４秒とか…、走り幅跳びのこと？

えー！けっこうスゴいじゃないか。そうかな？

大した努力した訳じゃなく、身軽で　まぁまあ機能がいい身体だった。

体育５　だった…笑笑(^｡^)今では、残念ながら　すべて過去形、スリムじゃない。

スリムでなくても、毎日、水着を着て泳ぐのは　ヤメられない…。

そんな話しをしながら、突然に、

《７２歳のカリスマ医師が👨‍⚕️今でも100m １５秒で走る〜》ということを　知った。

すると　、チャレンジ精神が　出て来て、短距離走も　タイム測定することを
目指すことにした。

私も、陸上競技　再チャレンジ！サーフィンも　あきらめない。

とりあえず、引越し荷物で　痛めた足が回復してきたから！

自主トレーニング＆ 犬とジョギング、軽く走ることから　スタートしてます。

レッツゴー❗️（＾ν＾）